Liebe Patienten - tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes.
Bewegungsmangel, falsche Bewegung und Haltungsfehler führen häufig zu Rückenbeschwerden.
Viele dieser Probleme sind durch ein gezieltes Bewegungsprogramm vermeidbar. Darum bieten wir Ihnen
den Kurs "Rückenfit" an.
Im Fokus dieses Kurses stehen Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Körperwahrnehmung (Sturzprophylaxe). Abgerundet wird das Programm durch Entspannungsübungen, wie z.B. Progressive Muskelrelaxation (Jacobson), Qi Gong, Atemübungen, Fantasiereisen, Übungen nach Feldenkrais.
Termine: 8 x am Freitagvormittag
vom 27. 04. - 29. 06. 2012 (außer am 08. 06. und 22. 06.)
Uhrzeit: 11.30 h - 12.30 h
Ort: Physiotherapiezentrum am Rhein
Kursgebühr: 96.00 € pro Person
Kursleiterin: Tanja Eisentraut
Wir freuen uns, dass wir Frau Eisentraut für diesen Kurs gewinnen konnten. Sie ist seit 2000 in verschiedenen Bereichen der Sportpädagogik und Sporttherapeutik tätig und erwarb 2005 die Rückenschullizenz des Forums Gesunder Rücken e.V.. Frau Eisentraut schloss 2007 erfolgreich ihr Magisterstudium in den Fächern Germanistik und Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Gesundheitssport (Fitness) ab.
Dieser Kurs ist im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V durch die Krankenkassen erstattungsfähig.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.
Ihr Team vom
Physiotherapiezentrum am Rhein
